2 przerwy w

jadę na t3 50mcg dziennie nie udało mi się załatwić kolejnych tab, nie chce robić przerwy a napewno załatwie w ciągu dnia, 2'ch. mam troche euthyrox 100 czy moge nim zastąpic t3 przez ten dzień lub dwa ??

jak lepiej cwiczyc fbw w domu, kazdą partię po 3 serie i nastepana partia, czy po 1 seri kazdego cwiczenia na dana partię, chwila przerwy dalej cały zestaw od 1 cw do 7 cwiczenia. cel mała redukcja i poprawa wygladu

Martwią mnie jedynie długie przerwy między posiłkami spowodowane przez szkołę. Co wy sądzicie o diecie w tym momencie? Dodam tylko, że jestem na reversie i docelowo muszę podbić jeszcze z 300kcal.

Witam.! A wiec interesuje mnie co jeść , czego unikać i czy wolno ćwiczyć brzuch. Chodzi mi tutaj o tydzien-2 tygodnie przerwy. czk na odpowiedz Pozdrawiam

Zostal mi ostatni tydzien armageddonu i zastaniawiam sie co potem? tydzien przerwy w trenowaniu lap;> a pozniej normalny trening czy jak

witam,wracam do pakerni po roku 3 miechach przerwy,jaki trening na początek polecacie?ile minut?odzywki jakie ?zalezy mi na pozbyciu sie wałków z brzucha i potem masie mięsniowej...kiedyś ćwiczyłem latami...

3 dni typu crossfit okolo 12-15 powtorzen na cwiczenie jeden dzien przerwy I 3 dni treningu silowego od 4 do 10 powtorzen co myslicie o takim planie trenuje na silowni od 2 lat a teraz chce sie przygotowac do sezonu motocrossu.

Witam chce zaczac trenowac po kilku miesiacach przerwy. Pytanie jak zaczac zeby nie bylo zakwasow/bolów miesni? Zaczac lekki trening wszystkich partii czy podzielic na razie w 1 tygodniu?

Krótkie pytanko: Czy ktoś z was stosował HP w cyklach takich jak podobno zaleca producent? Tzn 3tyg stosowania i 4tyg przerwy i tak 4 razy... Czy coś żle zrozumiałem? Pozdro 4 all

Stosował ktoś kreatynę np rok bez przerwy? Jakie efekty, samopoczucie? Czy raczej nie ma sensu się bawić w takie wynalazki. Zmieniony przez - mackowski1 w dniu 2011-05-19 00:37:45

Jeśli jestem na diecie na masę, nie zalewam się, to mogę być na tej diecie długi okres czasu np kilka miesięcy, czy jednak wskazane są jakieś przerwy?

Witam Chciał bym trochę zrzucić brzuch. Biegam co dzień na bieżni 6 x 10 min + 1 min chodu ( 2-3 min przerwy) Czy taki trening jest dobry? Dietę już mam ustaloną ;)

Jak długo można brać http://www.sfd.pl/sklep/MHP_X-PEL-opis3076.html bez przerwy bez żadnych skutków ubocznych ?? Albo czy są jakieś podobne skuteczne i sprawdzone środki

j/w Ile powinny wynosić przerwy między seriami i czy one wogule powinny występować? Czy wskazane jest po każdym treningu rozciągać mięśnie brzucha?

jestem w trakcie 4 miesiecznej przerwy od 4 sierpnia do grudnia i zastanawiam sie co jest lepsze czy caly ten czas sie oczyszczac czy tez lepiej wziasc nowego bostera od burneiki.doradzcie mi cos

Siemka.Chodze na siłownie regularnie ale lubię robić pompki w szerokim ułożeniu.Moje pytanie ile razy w tygodniu ile serii i ile powtórzeń mogę robić i jakie przerwy między seriami? z góry dzięki

Mam pytanie czy mozna cwiczyc plecy 2 razy w tygodniu jesli miedzy treningiem sa dwa- trzy dni przerwy (np: poniedziałek - czwartek)? Zawsze bede wiekszy...od Dzusa

ile powinienem zrobic przerwy po skonczeniu cyklu na scorchu by uzyc go ponownie? tyle ze tym razem do masowania z jednoczesna redukcja bebzuna. 2-3 tygodnie wystarcza?

Witam , Aktualnei waze 65 kg i cwicze juz bez przerwy ponad pol roku , pomyslalem wiec ze najwyzszy czas zrobic jakis cykl . Jakie odzywki polecacie ? Glownie chodzi mi o przybranie masy ( mam juz przygotowana diete :) )

witam jezeli ktos bierze spore ilosci krety ponad 2 cykle.Do tej pory byly ładne przyrosty ale od jakiegos czasu nic nie wchodzi jest to wina braku przerwy?